INNBYDELSE POENGLØP 13 OBIK – TORSDAG 16. JUNI 2016
Arrangør: Norges Bank BIL
Kart: Breisjøhøgda 1:7500, Ekvidistanse 5 m, utgitt 2015.
Parkering: Utfartsparkering Lilloseterbommen / Ammerud. Kjør av ved Ammerud og kjør Ammerudveien. Det er merket fra krysset Ammerudveien / Alundamveien. Etter 300 meter ta deretter til høyre på Lilloseterveien. Stor offentlig avgiftsfri parkeringsplass ved bommen.
Kollektivt: T-bane eller buss, linje 31 – avstigning på holdeplass Ammerud. Derfra ca. 2 km å gå.
Samlingsplass: Lilloseterbommen, Ammerud.
Terreng: Nærområde med mange stier – generelt god fremkommelighet.
Start: Fleksistart, kl. 16:30 – 18:30. Kort vei til start for alle klasser.
Mål: Siste målgang kl. 19:30.
Løyper/klasser (normaldistanse):
|
Løype / Nivå |
Klasser |
Lengde (ca) |
|
Ekstra kort – A |
D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅE |
3 km |
|
Kort – A |
D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK |
4 km |
|
Mellom – A |
DM, H15-16, H17-34, H35-44, H45-49, H50-54 og ÅM |
5 km |
|
Trim – B/C |
H Trim og D Trim |
3 km |
|
Nybegynner – N |
NÅ (Nybegynner) |
2 km |
Åpne Klasser: ÅM, ÅK, ÅE og NÅ. De åpne klassene er for alle løpere som ikke kan / vil starte i de aldersbestemte klassene. Løperne velger selv hvilken åpen klasse de vil starte i.
Leiebrikker: Kr. 25,-
Startavgift: Kr. 70,- for alle over 17 år. Kr. 40,- for løpere yngre enn 17 år.
Annet: Poengløp etter OBIK’s regler. Ferdig printede kart.
Vask: Våtklut (eller dukkert i Isdammen).
Løperdrikke: Saft og vann ved mål.
Løpsleder: Svein Nygård
Løypelegger: Svein Nygård
Kontrollør: Egne
VELKOMMEN TIL BEDRIFTSLØP!