LØRENSKOG KOMMUNE

BEDRIFTSIDRETTSLAGET

O - gruppa

Telefon: 67934274

Mobil: 90734391

 

INNBYDELSE TIL POENGLØP

 

OBIK P19 - ABIK P12 – TORSDAG 29. AUGUST 2019

 

Lørenskog kommune, bedriftsidrettslaget, LKBIL - o-gruppa, har den glede å innby til fellesløp.

 

KART:                       Seteråsen - Gardfangåsen, M=1:7 500, utgitt av Østmarka OK, revidert i 2019.

 

ADKOMST:             Kollektivtilbudet på Romerike ble fullstendig fornyet pr. 30.06.2019. Se https://ruter.no/avvik/ruteendring-pa-romerike/ .

 

PARKERING:         P-plassen på Ekerud (http://kart.gulesider.no/m/iQUrx) i Lørenskog, ca. 1,5 km inn i Bjørndalsveien. Blir det fullt, kan man parkere langs veien/gangveien på platået før Sønnaveien.

 

SAMLINGSPLASS: På P-plassen.

 

STARTTID:             Flexistart mellom kl 16.30 og 18.30. Ferdigtegnede kart. 500 m til start.

 

PÅMELDING:         Påmelding og betaling ved start.

 

MÅLGANG:            Innen kl. 20.00                                  LIVELOX: Ja, se OBIK.

 

 

Løyper

Nivå

Klasser

Normaldistanse

Lang

A

DM, H15-16, H17-34, H35-44, H45-49, H50-54 og ÅM

4,7 km

Mellomlang

A

D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK

3,7 km

Kort

A

D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅE

2,5 km

Nybegynner

N

1,4 km

Trim

 

Åpen klasse, valgfri løype.

 

 

STARTKONTINGENT: Alle klasser: kr. 80,-. VIPPS til 41523916 (Knut Edvard Helland)

                                              

POSTKONTROLL: Personlig EKT-brikke.

                                    Et begrenset antall EKT-brikker leies ut for 20,- kr/stk.

 

PREMIERING:       Poengløp etter regler for OBIK og ABIK.

 

DRIKKE:                  Saft ved innkomst til mål.

 

VASK:                       Våtklutmetoden.

 

LØPSLEDER:          Kirsti M. Blomdal

LØYPELEGGER:   Knut Edvard Helland

KONTROLLØR:     Egen