ABIK-O inviterer til

Bedrifts-O-løp OBIK P18 og ABIK R9 - 2018

 

Tid:                                  Tirsdag 14. august 2018

Samlingsplass:                Tæruddalen P (https://kart.gulesider.no/m/aoDFE)

Parkering:                        Tæruddalen P, Skedsmokorset.

Kollektivt:                         Buss fra Olavsgaard eller Lillestrøm. Se ruter.no. Det er 50 meter å gå fra bussholdeplassen.

Kart:                                 Ringnesmarka (2015), målestokk 7500 for alle løyper

Terreng:                           Varierende kupering, stort sett god løpbarhet, en del stier.

Start:                                Flexistart, kl. 16:30 – 18.30. 400 meter å gå til start. Det meste av stigningen gjøres unna til start.

Målgang:                         Siste målgang kl. 20.00. OBS: Målposten er ikke på samme sted som samlingsplass. Husk å lese av brikken når du har fullført løpet!

Løype-Nivå

Lengde

Klasser

Lang (A)

4,8

DL, H15-16, H17-34, H35-44, H45-49, H50-54 og ÅL

Mellom (A)

3,9

D15-16, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54, H55-59, H60-64 og ÅM

Kort (A)

3,0

D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅK

Nybegynner (N/C)

1,8

(A=normal vanskelighetsgrad, B=noe enklere, C=Lett, N=Nybegynner)

 

Stempling:                       EMIT-brikker. Brikker kan kjøpes hos idrettsbutikken.no eller leies for kr. 20. Vi har noen utlånskompass (gratis).

Startkontingent:               Kr. 80,- (løpere under 17 år: kr. 40)

Resultatservice:              http://brikkesys.no

GPS-tracking:                Ta med GPS-klokke og legg ut ditt spor på http://www.livelox.com

Premiering:                      Poengløp etter regler for OBIK og ABIK-Romerike.

Løperdrikke:                    Saft og vann

Løpsleder:                       Øyvind Grandum

Løypelegger:                   Magne Osmundsen

 

Vel møtt til O-løp!